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• お腹・ウエストが気になる結婚式ドレス｜体型を拾いにくいシルエット

お腹・ウエストが気になる女性｜結婚式ドレスはどう選ぶ？

ウエストまわりが気になると、「ゆったりしたLサイズにすれば大丈夫」と考えてしまうかもしれません。

しかし、必要以上に大きなサイズを選ぶと、

• 肩線が落ちる
• 胸元が浮く
• 袖が大きくなる
• ウエスト位置が本来より下がる
• ドレス全体が大きく見える

といったことがあります。

重要なのは、身体全体を大きく覆うことではなく、お腹まわりだけに必要な余裕があるデザインを選ぶことです。

例えば、上半身はきれいにフィットしながらウエストから裾へ広がるドレスなら、サイズを大きくしなくてもお腹まわりにゆとりを作れる場合があります。

体のラインを拾いにくいシルエット早見表

「お腹が気になるならAラインしか着られない」ということではありません。

重要なのは、ウエストの実寸と、ドレスがどの位置で身体にフィットする設計になっているかです。

1．Aライン｜最も選びやすい定番シルエット

お腹・ウエストまわりが気になる場合に候補にしやすいのがAラインです。

肩・バストから裾へ向かって自然に広がり、ウエストを強く絞らないデザインなら、お腹部分へ生地がぴったり張り付きにくくなります。

特に、

• 食事後のお腹まわりが気になる
• ウエスト切り替えが苦手
• 身体に沿うタイトドレスが窮屈
• 一枚で自然なシルエットを作りたい

という方に選びやすいでしょう。

Aラインでもウエスト切り替えは確認

同じAラインでも、ウエスト部分が細く絞られたフィット＆フレアタイプは、ウエスト実寸が小さい場合があります。

「Aラインだからゆったり」と判断せず、商品ページでウエスト寸法を確認してください。

2．コクーン｜身体をドレスの立体シルエットで包む

コクーンシルエットは、身体の形に沿ってドレスを作るのではなく、ドレス自体に丸みや立体感を持たせたデザインです。

そのため、お腹・ウエストのラインをそのまま見せるより、ドレス全体のフォルムを印象づけやすくなります。

特に、

• 甘いフレアスカートが苦手
• モードなデザインが好き
• ウエストマークをしたくない
• お腹だけではなく腰まわりにもゆとりが欲しい

という方におすすめです。

ただし、コクーンは商品ごとに膨らみ方が大きく異なります。
正面だけでなく側面・背面の商品画像も確認しましょう。

3．ハイウエスト｜お腹より上に切り替え位置を作る

自然なウエスト位置より少し高い位置で切り替えるハイウエストデザインも候補になります。

切り替え位置より下のスカートにゆとりがあれば、お腹へ生地が直接沿いにくくなります。

また、脚のスタート位置を高く見せやすいため、ロング丈と組み合わせると縦のラインも作りやすくなります。

バスト下が極端に細いデザインには注意

ハイウエストだから必ずゆったりするわけではありません。

バスト直下の切り替え部分が非常にタイトな場合には、逆に窮屈に感じることもあります。

切り替え位置の実寸や、伸縮性の有無を確認しましょう。

4．ドレープ｜身体のラインを直線的に見せにくい

とろみのある素材やドレープを使ったドレスも、お腹まわりを自然に見せやすいデザインです。

身体にぴったり沿わせるのではなく、生地そのものが柔らかな陰影を作るため、ウエストの輪郭だけが目立ちにくくなります。

特にドルマンスリーブや、肩から身頃へ一続きになったデザインは、バスト・ウエストの境界も柔らかく見せやすいでしょう。

5．ゆったりIライン｜縦のラインを活かす

Iラインというと「身体にぴったり沿うドレス」をイメージするかもしれません。

しかし、身幅に十分な余裕のあるIラインなら、お腹部分を締め付けずに縦長のシルエットを作ることができます。

ポイントは、ウエスト実寸です。

身体へ沿うタイトなIラインではなく、

• ウエストを絞っていない
• 落ち感がある
• 身幅に余裕がある
• 適度な厚みがある

といったデザインを選びましょう。

お腹・ウエストが気になる女性｜ドレス選びの7つのポイント

1．「ウエストが入る」ではなく「余裕がある」を基準にする

ファスナーが閉まれば着られる、という判断はおすすめできません。

ウエスト部分がぎりぎりだと、

• 横ジワが入る
• 座ると苦しい
• ウエスト位置が上へずれる
• 食事後に窮屈になる
• ドレス本来のラインが崩れる

可能性があります。

結婚式では数時間着用するため、少し身体を動かしても無理のないゆとりを確保しましょう。

2．食事をした後まで想定する

結婚式・披露宴ではコース料理を楽しむことも多いため、試着時に立っている状態だけを基準にしないことが大切です。

手持ちのワンピースを比較するときも、一度座ってみて、

• お腹が圧迫されないか
• ファスナー部分が突っ張らないか
• ウエストの切り替えが食い込まないか

を確認してみましょう。

3．ウエスト位置に太いベルトを置きすぎない

ベルトでメリハリを作るスタイルも素敵ですが、お腹まわりが気になる場合は、最も気になる位置へ太いベルトを置くことで視線が集まる場合があります。

ベルトを使うなら、少し高い位置で細めにウエストマークする、あるいはベルトなしでシルエットを活かす方法もあります。

4．ウエストにギャザーが集中しすぎるデザインは確認する

ギャザーはドレープを作るため体のラインを拾いにくい一方、非常に多くのギャザーがウエストだけに集中すると、その位置にボリュームが出る場合があります。

ギャザーの量よりも、ドレス全体へ自然に流れているかを確認しましょう。

5．薄く身体に張り付く素材に注意

非常に薄く柔らかい生地は、静電気などで身体へ張り付くと、お腹のラインを拾いやすくなることがあります。

一方、

• 適度な厚みのあるポンチ
• ハリのある素材
• 落ち感のあるトリアセテート
• 裏地のあるドレス

などは、ドレス本来のシルエットを保ちやすいでしょう。

6．袖・襟・デコルテにポイントを作る

視線をお腹だけに集中させたくない場合は、上半身にデザインのあるドレスもおすすめです。

例えば、

• 刺繍袖
• レースカラー
• パフスリーブ
• フレアスリーブ
• パールやビジューのアクセサリー

など。

身体を「隠す」ために装飾を増やす必要はありませんが、ドレス全体で視線のバランスを作ることができます。

7．必要以上に大きなサイズを選ばない

ウエストが気になるからと、普段Mサイズの方が最初からL・XLだけを探す必要はありません。

Mサイズでも、

• ウエスト55cm
• 身幅にゆとりがある
• Aライン
• コクーン

など、デザインによって着用感は大きく変わります。

サイズ表記よりシルエットと実寸を優先しましょう。

注意したいデザイン｜お腹まわりが気になる場合

ウエストが非常に細いフィット＆フレア

フィット＆フレアは華やかですが、上半身からウエストまでぴったり沿うデザインもあります。

商品ページのウエスト実寸を確認してください。

お腹の位置に横切り替えが集中するデザイン

お腹の最も気になる位置に太い切り替え・ベルト・大きな装飾があると、そこへ視線が集まりやすくなる場合があります。

非常に薄いタイトドレス

薄手かつ身体に沿うデザインは、立ったときだけでなく座った状態のラインも確認しましょう。

サイズが小さすぎるドレス

身体のラインそのものより、サイズが小さすぎることによって生地が引っ張られている方が、かえってウエスト部分が目立つ場合があります。

無理に小さいサイズを選ばないことも、美しく着るための重要なポイントです。

THE DRESSのウエスト実寸｜どう確認する？

THE DRESSの商品ページに掲載されている「ウエスト」は、身体を一周測ったヌード寸法ではなく、ドレスを平置きした状態で測った横幅です。

そのため、自分の身体のウエスト周囲と商品ページの数値をそのまま比較するのではなく、現在ちょうどよく着られているワンピースを平置きして比較する方法がおすすめです。

比較用ワンピースの選び方

できれば、

• お腹まわりが苦しくない
• 長時間座っても快適
• 結婚式ドレスと近い布帛素材
• 借りたいドレスと近いシルエット

のワンピースを選びます。

ウエストだけでなく、

• 肩幅
• バスト
• ヒップ
• 着丈

も比較してください。

採寸方法について詳しくは、THE DRESS公式サイズガイドと、レンタルドレスのサイズ選び完全ガイド｜失敗しない実寸の測り方をご覧ください。

ウエストに合わせるとバスト・ヒップが大きくなる場合は？

体型は人それぞれなので、

「ウエストに合わせると肩が大きい」
「バストはMだけれどウエストはLが楽」

ということもあります。

この場合は、単純に大きなサイズへ変更するより、ウエストを強く絞らないシルエットへ変更する方法があります。

例えば、

タイトなLサイズ → ゆとりのあるMサイズのAライン

の方が、肩・バストも合いやすいことがあります。

バストが気になる方は、バストが大きい女性の結婚式ドレス｜胸元を上品に見せる選び方も参考にしてください。

ヒップ・太ももが気になる方は、下半身が気になる女性の結婚式ドレス｜ヒップ・太ももを自然にカバーもあわせてご覧ください。

黒いドレスならお腹が目立たない？

ブラックは落ち着いた印象で結婚式にも取り入れやすいカラーですが、「黒を着れば必ず体型を拾わない」というわけではありません。

身体へのフィット感には、

• シルエット
• 実寸
• 素材
• 伸縮性
• 裏地

の方が大きく影響します。

ネイビー・グリーン・テラコッタなどでも、身体に合ったシルエットなら上品に着用できます。

THE DRESSで選ぶ｜お腹・ウエストが気になる女性におすすめのドレス6選

ここからは、THE DRESSでレンタルできるブランドドレスの中から、ウエストにゆとりを取りやすいAライン・コクーン・ドレープ・立体シルエットなどを中心に6着をご紹介します。

なお、「このドレスなら誰でも体型をカバーできる」という意味ではありません。
肩・バスト・ウエスト・ヒップのバランスは一人ひとり異なるため、ご自身の手持ちのワンピースと商品実寸を必ず比較してください。

1．Mame Kurogouchi｜ベルスリーブドレス（グリーン／サイズ2）

深みのあるグリーンと、手首に広がる繊細なレースのベルスリーブが印象的なMame Kurogouchiのドレスです。

胸元はスタンドカラーで上品にまとめながら、身頃にはたっぷりと生地を使ったAラインシルエットを採用。
ウエスト部分を細く絞り込まず、柔らかな生地が肩から裾へ自然に落ちるため、お腹まわりへ生地がぴったり張り付きにくいデザインです。

ウエストマークの強いドレスが苦手で、お腹まわりにゆとりのあるAラインを選びたい方におすすめです。

着丈102cm、ブランドサイズ2・Mサイズ相当。
バスト49cm、ウエスト55cm、ヒップ67cmと身頃にはゆとりがあります。
伸縮性はありませんが、ファスナーのないAラインデザインなので、ウエストを強く締め付けないシルエットです。

一方で肩幅36cmと肩まわりは比較的コンパクト。
THE DRESSでも肩幅が小さめの作りとして案内されているため、ウエストだけでなく肩幅も手持ちのワンピースと比較してください。

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2．LOKITHO｜エンブロイコンビジャージードレス（ブラック／サイズ2）

金木犀をモチーフにした刺繍と、落ち感のあるAラインシルエットが美しいLOKITHOのブラックドレスです。

身頃には厚みのあるポンチ素材を使用し、身体に薄く張り付くのではなく、肩から裾まで自然なラインを作ります。
首元と袖の刺繍が華やかなので、ブラックドレスでも地味になりすぎません。

お腹の輪郭を拾いにくいAラインと、ある程度厚みのある素材を選びたい方におすすめです。

着丈116cm、ブランドサイズ2・Mサイズ相当。
バスト48cm、ウエスト52cm、ヒップ63cmで、生地には若干の伸縮性があります。

ウエストからヒップまでゆとりを取りやすく、THE DRESSの商品ページでもボディラインを拾いにくいAラインとして紹介されています。

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3．Chika Kisada｜チュールドレス2025（ブラック／サイズ1）

幾重にも重ねたチュールとギャザーによって、立体的なフォルムを作り出したChika Kisadaのブラックドレスです。

身体へぴったり沿うタイトなドレスではなく、重なり合うチュールそのものが華やかなシルエットを作るデザイン。
身体の輪郭よりもドレス全体のボリュームや動きが印象に残るため、お腹・ウエストだけに視線が集中しにくい一着です。

ウエストを細く見せることより、立体的なドレスシルエットそのものを楽しみながら自然に体型をカバーしたい方におすすめです。

着丈134cm、ブランドサイズ1・Sサイズ相当。
採寸は付属のペチコートを基準としており、バスト44cm、ウエスト53cm、ヒップ58cmです。
伸縮性はありません。

ウエスト・ヒップには比較的ゆとりがありますが、THE DRESSでは首・肩幅・バスト・二の腕付け根まわりがコンパクトな7号程度の作りと案内されています。
お腹まわりだけで判断せず、肩幅34cm・バスト44cmも確認してください。

チュール部分には透け感があり、ペチコートが付属します。
着丈134cmと長めなので、身長と当日履くパンプスとのバランスもあわせて確認しましょう。

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4．HARUNOBUMURATA｜コクーンシェイプロングスリーブドレス INFER（ブラック／サイズ36）

光沢のあるウールシルク素材と、身体から離れたコクーンシルエットが美しいHARUNOBUMURATAのブラックドレスです。

ウエストを細く絞るのではなく、生地のカッティングによってドレスそのものに立体的なフォルムを作るデザイン。
お腹・腰まわりの身体の輪郭を直接見せにくいのが特徴です。

フレアドレスではなく、モードなシルエットでお腹まわりにゆとりを持たせたい方におすすめです。

着丈117cm、ブランドサイズ36・Sサイズ相当ですが、バスト56cm、ウエスト59cm、ヒップ59cmと身幅にはゆとりがあります。

伸縮性はありませんが、もともと身体との間に空間を作るデザインです。
Sサイズという表記だけで判断せず、手持ちのワンピースと実寸を比較しましょう。

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5．HARUNOBUMURATA｜ラウンドシェイプドレス ELIANA（ブラック×ゴールド／サイズ38）

ハリのあるウールシルク素材によって、身体から離れたラウンドシルエットを作るHARUNOBUMURATAのドレスです。

バストからヒップまでをぴったり絞らず、ドレスそのもののフォルムで見せるデザイン。
首元のゴールドボタンが視線のアクセントになります。

お腹だけを隠すのではなく、全身を立体的なシルエットとしてモードに見せたい方におすすめです。

着丈128cm、ブランドサイズ38・Mサイズ相当。
バスト・ウエスト・ヒップはいずれも55cmで、身幅にゆとりがあります。

裏地のあるしっかりしたウールシルク素材なので、気温の低い季節のお呼ばれにも取り入れやすい一着です。

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6．Cecilie Bahnsen｜アレクサドレス（ブラック／サイズUK8）

パフスリーブと、立体的に広がるボリュームスカートが印象的なCecilie Bahnsenのブラックドレスです。

凹凸のある生地そのものにボリュームがあり、身体の輪郭を細かく見せるのではなく、ドレス全体のシルエットを楽しめるデザインです。

ウエストを締め付けず、華やかなボリュームシルエットで結婚式スタイルを楽しみたい方におすすめです。

着丈94cm、ブランドサイズUK8・Mサイズ相当。
バスト53cm、ウエスト64cm、ヒップ82cmとウエスト・ヒップには大きなゆとりがあります。

一方で肩幅23cmと肩まわりはコンパクトなので、ウエストだけを見て判断せず、肩幅も必ず確認してください。

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お腹・ウエストまわりが気になる場合でも、「身体を隠すための大きなドレス」を選ぶ必要はありません。

Aライン、コクーン、ドレープ、立体的なボリュームシルエットなど、身体との間に自然な空間が生まれるドレスを選ぶことで、デザインそのものを楽しみながら快適に着用できます。

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お腹が気になる場合のインナー選び

ドレスのシルエットとあわせて考えたいのがインナーです。

縫い目・ゴムの段差が出にくいものを選ぶ

薄手のドレスでは、インナーのゴムや縫い目がドレス表面に出ることがあります。

シームレスなインナーや、ドレスに合ったペチコートを使うことで、表面をなめらかに整えやすくなります。

強く締める補整下着は必須ではない

「お腹をできるだけ細く見せなければ」と、普段使っていない強い補整下着を着用する必要はありません。

結婚式では長時間座って食事をするため、締め付けが強すぎると疲れてしまうこともあります。

普段から使い慣れていて、呼吸や食事を無理なくできるインナーを選びましょう。

アクセサリー・バッグで視線のバランスを作る

ドレスのウエスト部分だけを気にするより、コーディネート全体で華やかさを作ることも大切です。

例えば、

• 顔まわりのイヤリング
• 刺繍やレースの袖
• パールのアクセサリー
• 小ぶりなクラッチバッグ

などを使えば、視線が自然に全身へ分散します。

ただし、大きなバッグをお腹の前で常に持って「隠す」必要はありません。

結婚式のコーディネートとして自然に見える小物を選びましょう。

結婚式ドレスは座った状態で確認することが重要

お腹・ウエストが気になる方に特におすすめしたいのが、「座った状態」での確認です。

ドレスを着るときは鏡の前で立った状態だけを確認しがちですが、披露宴では長時間座っています。

比較用のワンピースを着た状態で、

• 椅子に座る
• 食事をする姿勢になる
• 前かがみになる
• 立ち上がる

といった動きを試してみましょう。

ウエストに指が入る程度の余裕があっても、デザイン・素材によって着用感は異なります。

数値だけではなく、普段快適に着られているワンピースとの比較が重要です。

お腹・ウエストが気になる女性の結婚式ドレスFAQ

Q．お腹が気になる場合、Aラインが一番おすすめですか？

A．Aラインは候補にしやすいシルエットですが、それだけが正解ではありません。コクーン、ゆとりのあるIライン、ドレープのあるドレスなども、お腹部分に十分な余裕があれば選択肢になります。

Q．ウエストを隠すなら大きいサイズを選んだ方がいいですか？

A．必要以上に大きいサイズを選ぶと、肩・バスト・袖まで大きくなる場合があります。まずは普段のサイズを目安に、ウエストにゆとりのあるシルエットを探すのがおすすめです。

Q．ハイウエストならお腹が気になりませんか？

A．切り替え位置より下にゆとりがあるハイウエストは選びやすいですが、切り替え部分自体がタイトな商品もあります。ウエスト・アンダーバスト付近の実寸を確認してください。

Q．ぽっこりお腹には黒いドレスが一番ですか？

A．ブラックに限定する必要はありません。色よりもシルエット、ウエスト実寸、素材の厚みや落ち感の方が着用時の印象に影響します。

Q．ウエストにギャザーがあるドレスは避けた方がいいですか？

A．必ずしも避ける必要はありません。柔らかなギャザーやドレープは身体のラインを拾いにくくすることがあります。一方、ギャザーが一箇所に大量に集中するとボリュームが出る場合があるため、商品画像を確認しましょう。

Q．ウエストがMとLの中間くらいの場合はどう選びますか？

A．サイズ表記だけではなく商品実寸を確認してください。Mサイズでもウエスト55cm程度ある商品がある一方、Lサイズでも細身のデザインがあります。手持ちのワンピースとの比較がおすすめです。

Q．食事をするとお腹が苦しくなるのが心配です

A．ウエストを強く絞るドレスより、Aラインやコクーンなどお腹まわりに余裕のあるデザインを選ぶと安心です。結婚式は長時間座るため、立った状態だけではなく座った着用感も基準にしてください。

Q．マタニティ用ドレスを選んだ方がいいですか？

A．お腹まわりにゆとりが欲しいという理由だけで、必ずマタニティ用を選ぶ必要はありません。通常のブランドドレスでも、Aライン・コクーン・ゆったりしたドレープなどウエストに余裕のある商品があります。

まとめ｜「お腹を隠す」より、身体とドレスの間に自然な余裕を

お腹・ウエストが気になる女性の結婚式ドレス選びでは、身体を隠そうとして必要以上に大きなサイズを選ぶ必要はありません。

大切なのは、身体との間に自然な余裕が生まれるシルエットを選ぶことです。

特に覚えておきたいポイントは次のとおりです。

• Aラインはウエストまわりに余裕を作りやすい
• コクーンは身体の輪郭を直接拾いにくい
• ハイウエストは切り替え下にゆとりがあるか確認する
• ドレープや立体シルエットも候補になる
• ウエスト実寸と伸縮性を確認する
• 大きいサイズだけで解決しようとしない
• 結婚式では座った状態・食事後の着心地も考える
• 手持ちのワンピースと平置き実寸を比較する

お腹まわりが気になるからといって、着たいブランドやデザインを最初から諦める必要はありません。

Aライン・コクーン・ドレープ・立体的なフォルムなど、さまざまなシルエットから、自分が心地よく着られる一着を探してみてください。

THE DRESSでは、商品ごとのウエスト・ヒップ・バストなどの実寸を確認しながら、国内外のブランドドレスをオンラインでレンタルできます。

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